Mindfulness, el arte de estar en el ahora

¿Conoces el mindfulness? En las sociedades orientales es común la práctica de la meditación desde hace miles de años. Esta disciplina orientada a encontrar un equilibrio espiritual comenzó a introducirse en Occidente en los años setenta. El mindfulness, también llamado atención o conciencia plena, es una de las aplicaciones prácticas de la meditación, usado en […]

7 razones por las que cuesta tener amigos

Tener amigos en la edad adulta puede ser complicado para muchas personas. Entender las nuevas “normas del juego” en relación a las amistades entabladas en la infancia y la adolescencia es un primer paso. Comprender qué cuestiones pueden hacer difícil entablar nuevas amistades es el siguiente. Se necesita trabajo para mantener la amistades a lo largo del […]

LA ENFERMEDAD ES EL CAMINO QUE NOS LLEVA A LA CURACIÓN

Nuestro cuerpo es un Universo que funciona con la misma perfección, precisión e inteligencia que el cosmos. El 99,999% del átomo es vacío, por lo que nuestro cuerpo está proporcionalmente tan vacío como el espacio intergaláctico. Aunque nuestros sentidos, nos digan lo contrario, somos vacío y energía vibrando armónicamente. La Energía es información inteligente, es […]

NINGÚN ACCIDENTE ES ACCIDENTAL

Tras un accidente, es frecuente que nos asalten preguntas como: ¿Por qué a mí? ¿Por qué ahora? ¿Por qué así? ¿Por qué en este lugar? ¿Por qué estas consecuencias?. Partimos de cuatro premisas fundamentales: Nada sucede por azar, la realidad es un espejo de lo que sucede en nuestro interior, cualquier acontecimiento viene a enseñarnos algo y todo es […]

LAS COSAS QUE NOS HACEN PERDER LA ENERGÍA VITAL

La energía vital es fundamental y es nuestra responsabilidad trabajar todos los días para mantenerla e incrementarla. No olvidemos que sin energía vital estaremos cansados, infelices, sin ganas de hacer nada y abiertos a la enfermedad. Vamos a recordar entonces las cosas que nos hacen perder la energía vital. 1. Pensamientos tóxicos repetitivos. No nos dejemos […]

EL PODER CURATIVO DE LAS PALABRAS

La palabra, junto con el poder de la vibración es capaz de crear, sanar y también destruir. La teoría indica que cuando focalizamos nuestra mente en algo, y a esto le sumamos el sentimiento y la emoción para finalmente expresarlo, estamos exteriorizando y materializando un poder que estará afectando los reinados de la materia Lo que […]

LOS PIES GRITAN LO QUE LA BOCA CALLA

Mirar, observar y cuidar de los pies, no es una práctica habitual entre la mayoría de la población. Sin embargo, es obvio que son los cimientos que soportan todo el peso de nuestra estructura corporal, que con ellos y gracias a ellos, recorremos los caminos de la vida y además, en los pies están reflejados […]

RELAJA LA MENTE EN EL AGUA

Piensa en un lugar que te permita relajarte durante unos minutos pero que a la vez te revitalice. Un lugar donde recargar energías, donde apartarte del bullicio durante unos momentos, un lugar que te permita eliminar tensiones y relajar el cuerpo pero que a la vez renueve tus energías. ¿Qué lugar sería el ideal para ti? ¿Dónde […]